健康や美容にいいと言われる有名なプーアル茶。

しかし詳しい効果やカフェインの含有など、
いくつか気になる点がありますよね！

そこで今回は、プーアル茶の栄養成分と効果を
調べてみましたよ☆彡

また味や賞味期限、選び方とおすすめについても
調べてまとめました！

ぜひ参考になさってみて下さいね！

プーアル茶の成分は？こんな嬉しい効果が！

では、まずプーアル茶の成分からご説明して
いきますね！

カフェインが含まれていますが緑茶等と比べると
少ないので胃に優しいそうですよ！

しかもビタミン/ミネラル/アミノ酸まで入って
るって素晴らしい栄養バランスです！

続いて、効果についてご説明しますね。

脂肪分解効果がダイエットに繋がるんですね！

実はプーアル茶の脂肪分解作用は洗い物にも使え
ちゃうそうです！（鍋や食器など）

茶殻で洗うとこびりついた油汚れが落ち、殺菌効果
で清潔が保てるそうです♪

また殺菌効果でニキビや吹き出物を防止する効果も
あり「茶殻で洗顔」という裏ワザもあるとか。

お悩みの方は、試してみてはいかがでしょうか＾＾

プーアル茶はどんな味？賞味期限は？

プーアル茶には生茶と熟茶があるそうです。

一般的に販売されているプーアル茶は、熟茶。

熟茶は麹等の微生物で長期間発酵させたお茶なので、
ちょっとクセのある味ですね。

やはり発酵させているので多少のカビ臭さがある
ようです。（チーズなんかと一緒ですね！）

飲み方としては、1回目に注いだお湯は捨てて
2回目から飲むんだそうです！

次に賞味期限ですが…！！

熟茶の場合、10年前後ですって！

ただし保管条件がありまして、

①直射日光の当たらない、風通しの良い常温。
②高温多湿/匂いのきつくない所。
③冷蔵庫には絶対入れない。

だそうです…とっても長持ちするんですね＾＾；

ちょっと忘れちゃっても全然飲みきれます！

あと③は重要で、酸素に触れると発行が進んで
よりまろやかになるそうですよ！

プーアル茶の選び方とおすすめは？

一口にプーアル茶と言っても沢山種類があるので、
「どれにしたらいいの？」って思いますよね。

そこで選び方のポイントをご紹介します！

やはり実物を確認できるのがいいようですが、
なかなか難しいと思います。

そんな時は、サンプル請求があれば利用したり、
まず量の少ないものから試されるといいですよ！

そこでおすすめをご紹介したいと思います。

また当ブログ主は、“続けやすさ”も重視して
選んでみました！（続けることが大事なので！）

カップや急須に手軽にポンって入れられるもの。

本場中国の「小沱茶」がそれに当たります。
（当ブログ主はコレが好きです！）

こちらのAmazonのリンクからご覧になれます＾＾
興味のある方は、ぜひどうぞ～♪
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また国産のものが欲しい方もいらっしゃると思い
ますので、国産メーカーさんもご紹介しますね！

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興味がありましたら覗いて見て下さい！

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いかがでしたでしょうか？

中国ではヴィンテージものになると高値で取引
されると言われているプーアル茶。

プーアル茶って本当に奥が深い！

みなさんもよろしかったら、お試しくださいね！

それでは最後まで読んで頂き、ありがとうござい
ました＾＾

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